Zdrowe żywienie na tą chwilę pełni ogromne
Herbata jest bardzo wziętym trunkiem wśród Polaków. Chociaż pewnie konkuruje z nią kaw, to niemniej jednak herbata wciąż jest najczęściej pitym napojem w naszym kraju. Choć herbata króluje na naszych stołach to bezustannie o niej niewiele wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A typów herbat jest mnóstwo, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się przeważnie herbatą czarną, to jest ściśle mówiąc dużo innych gatunków także pysznych oraz niesłychanie zdrowych. Pewnie też nie wszyscy wiedzą, że herbata jest niezwykle zdrowa – potwierdza to portal sklepy z herbatą. Jak najbardziej wypija w należytej ilości. Nie wolno przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Jednakże herbata wypijana w ilości kilki filiżanek dziennie z pewnością nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie może pomóc na wiele dokuczliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej wykorzystuje się w problemach żołądkowych. Herbata jest też źródłem przeciwutleniaczy, co świadczy, że pijąc regularnie herbatę, zwłaszcza zieloną lub białą możemy przedłużyć sobie życie ale też zachować na długo młody wygląd oraz dobrą kondycję.
źródło:
———————————
1. źródło
2. kliknij aby przejść
3. http://salavatiserife.info
4. link do strony
5. http://salonoper.de